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進行健身鍛煉時，體內會發生一系列的生理生化變化：中樞神經系統活動緊張，內分泌機能提高，酶系統活躍，新陳代謝旺盛，單位時間內的能量消耗數倍、十數倍于安靜狀態，體內的糖、脂肪被大量分解供能，蛋白質代謝更新加快，大量的維生素、無機鹽參與分解代謝而加大了損耗丟失過程。這些變化，使機體對各種營養物質的需求量大為增加。
　　合理營養與體育鍛煉是維持和促進健康的兩個重要條件。在群眾性健身鍛煉活動中，因各個項目代謝特點不同而對合理營養有著不同的需求特點。
健身器材，本身的發明是一個很讓人認可的事，將人們的運動由室外運動轉向室內的運動，這是一個創舉。我們不用為每天刮風下雨影響鍛煉效果而在意，這樣就使得跑步機成為健身器材中最受歡迎的設備，例如健身車，樓梯機，劃船機運動是我們可以經常運動鍛煉的運動設備，而由滑雪運動發展而來的橢圓運動機成為一種運動設備的創新。



震動訓練起源于冬季滑雪運動，利用震動強直性震動反射（tonic vibration reflex，TVR）增加更多的運動單位（motor units）來進行肌力訓練，這可以使最大肌的收縮產生更多力量和爆發力，神經適應的功能也提升了肌力訓練的功能。此外，影響神經系統功能的震動同時也運用在物理治療中，對于帕金森氏癥PD（Parkinson`s disease）和運動傷害的前十字韌帶損傷ACL（Anterior Cruciate Ligament Ruptur）等等都也有治療的效果。

二．系統詳細介紹

測試變頻器型號:007M11A (輸入:1PH 100-120V 50/60HZ 16A
輸出:3PH 0-240V 4.2A)
電機型號: 50HZ/230V/0.37KW/1.82A/1370RPM
變頻器設置參數: P52=1.8, P53=0.7, P106=4.3, P05=220, P04=60, P105=1, 其它參數默認.
機器情況簡介:電機帶動小輪(直徑為50mm),小輪通過皮帶帶動左右兩個大輪(直徑為100mm),大輪上面的平板做上下運動,運動幅度為13mm.機器箱大小為700mm*630mm*175mm(長*寬*高),變頻器與旁邊物體的空間為;左右兩邊的空間為80mm和100mm,上蓋為100mm,下蓋為100mm,面板空間高度為70mm.見下圖.



客戶要求變頻器工作頻率范圍為10-60HZ.震動機每次工作的周期為5分鐘. (工作周期為5分鐘的含意是震動機的控制器程序上已經設置好每工作一次最長只能有5分鐘.面板上有一個速度調整的按鈕,通過這個按鈕用戶可以調整震動速度,速度默認為36HZ;一個激活按鈕和一個停止按鈕,當按激活按鈕后,機器開始運行,如果不按停止按鈕,機器就會以開始設定的頻率一直工作,5分鐘后自動停止.停止后需要重新按激活按鈕,下一個循環才會重新開始.)
現場測試情況:變頻器進線電壓為109V,分別對使用的頻率段進行了空載以及負載的測試(負載情況為一個人站在震動機上,體重為70KG左右),以下表格為測試數據.
工作頻率(HZ) 空載電流(A) 負載電流(A)
10 0.9 1.2-1.3
20 0.9 1.2-1.3
30 0.9 1.3-1.4
40 0.9 1.4-1.5
50 0.9 1.3-1.4
60 0.8 1.1
調試效果客戶非常滿意，低速力矩大，全速范圍內的電機工作電流都低于電機額定電流，保證了電機長期穩定運行，達到了國外同類機器的水平。

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